そば茶ファン

某所から引用

ルチンはソバなどに多く含まれているビタミンPの一種で毛細血管を強く丈夫にする働きがあります。また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このため、ルチンは脳卒中や高血圧などの予防に効果があります。また、抗酸化作用やコレステロールを抑制する働きもあるとされています。ルチンは、ビタミンCの吸収を促進して、ビタミンCとともに働くので、一緒に摂取することで、さらに効果を発揮します。不足すると、歯ぐきから出血しやすくなったり、傷が治りにくくなったりすることがあります。ルチンは、ソバに多く含まれていますが、水溶性なので、茹で湯に溶け出してしまうので、ソバ湯も飲むようにするのが効果的です。

最近ファンになったそば茶の効能？別に健康になりたいからではなく、ほの甘で、芳ばしくて。美味しいから飲んでるんであるが。ドラッグストア等で安売りされているので、あったら買う事にしている(^^ゞ